夏天不要放过此菜,每天炒一盘,头不昏了,腰不酸了,腿也不软了

  • 日期:08-13
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  11:49:40沙拉的厨房

  

夏天不要让这道菜出来,每天煎一盘,腰不酸,腿不柔软,头不晕!

牛肉是人们生活中喜欢的一种肉。现在已经上涨了5元,40元和1公斤!我不知道你有多少磅?牛肉含有丰富的营养成分,低脂肪,含有优质蛋白质,氨基酸,铁等,可以增强人体的抗病能力,补气养血,健脾胃,强壮肌肉和骨骼,身体虚弱,发育中的孩子应该多吃,骨骼和肌肉较弱的人,长时间贫血,黄色的眼睛也应多吃。夏天不要让这道菜出来,每天煎一盘,腰不酸。腿不柔软,头部不晕!

这道菜是黄瓜牛肉,黄瓜含有丰富的营养成分,富含蛋白质,铁,钙等营养成分,黄瓜含水量98%,具有清热,解毒,消肿,降温的功效。牛肉和黄瓜一起炒,营养更丰富,味道更鲜美。

[牛肉炒黄瓜]

1.将牛肉切成薄片。越薄越好,切碗,加入2汤匙酱油,2汤匙芝麻油和少许水淀粉15分钟。

2,将小黄瓜从中间切成小块,2小米辣切小圈,3瓣蒜切碎,小块姜切丝。

3,在火锅中倒入适量的油,加入调味料。

然后加入腌好的牛肉炒香。

5,将炒牛肉放入黄瓜片翻炒。

6,翻炒几下放入切碎的葱花中,加入适量盐搅拌均匀均匀,即可食用。

[提示]

牛肉冷冻切块。牛肉越薄,腌制越多。炒肉很嫩,味道很好。

2.黄瓜加热后,味道更新鲜,但不适合长期油炸,以防止过多的营养损失。

夏天不要让这道菜出来,每天煎一盘,腰不酸,腿不柔软,头不晕!

牛肉是人们生活中喜欢的一种肉。现在已经上涨了5元,40元和1公斤!我不知道你有多少磅?牛肉含有丰富的营养成分,低脂肪,含有优质蛋白质,氨基酸,铁等,可以增强人体的抗病能力,补气养血,健脾胃,强壮肌肉和骨骼,身体虚弱,发育中的孩子应该多吃,骨骼和肌肉较弱的人,长时间贫血,黄色的眼睛也应多吃。夏天不要让这道菜出来,每天煎一盘,腰不酸。腿不柔软,头部不晕!

这道菜是黄瓜牛肉,黄瓜含有丰富的营养成分,富含蛋白质,铁,钙等营养成分,黄瓜含水量98%,具有清热,解毒,消肿,降温的功效。牛肉和黄瓜一起炒,营养更丰富,味道更鲜美。

[牛肉炒黄瓜]

1.将牛肉切成薄片。越薄越好,切碗,加入2汤匙酱油,2汤匙芝麻油和少许水淀粉15分钟。

2,将小黄瓜从中间切成小块,2小米辣切小圈,3瓣蒜切碎,小块姜切丝。

3,在火锅中倒入适量的油,加入调味料。

然后加入腌好的牛肉炒香。

5,将炒牛肉放入黄瓜片翻炒。

6,翻炒几下放入切碎的葱花中,加入适量盐搅拌均匀均匀,即可食用。

[提示]

牛肉冷冻切块。牛肉越薄,腌制越多。炒肉很嫩,味道很好。

2.黄瓜加热后,味道更新鲜,但不适合长期油炸,以防止过多的营养损失。